Looptherapie
Nut van looptherapie
De eerste keus voor de behandeling bij patiënten met claudicatio intermittens (of etalagebenen)
is looptherapie. Door middel van looptherapie kan de pijnvrije loopafstand vergroot worden. Als
deze looptherapie onder begeleiding van een fysiotherapeut wordt uitgevoerd (gesuperviseerde
looptherapie), lijken de resultaten aanzienlijk beter. Een bijkomend voordeel is dat de
fysiotherapeut ook aandacht kan besteden aan de leefstijlveranderingen die nodig zijn om het
risico op verdere problemen te verminderen. U kunt hierbij denken aan stoppen met roken, gezond
eten en het ontwikkelen van een actieve levensstijl. ClaudicatioNet geeft u duidelijkheid over
waar en bij welke fysiotherapeut bij u in de buurt goede kwaliteit gesuperviseerde looptherapie
wordt gegeven.
Het woord looptherapie geeft al aan dat we iets anders bedoelen dan (sportief) wandelen. Met looptherapie bedoelen we lopen in een stevige wandelpas. Het is de bedoeling dat u zeer regelmatig oefent in het lopen van steeds langere afstanden. Voor het beste resultaat van de looptherapie is het van belang dat u minimaal 5 keer per week, maar het liefst dagelijks traint, bij voorkeur drie keer per dag, en dit minimaal 3 tot 6 maanden volhoudt. In het begin krijgt u 2 – 3 keer per week begeleiding van uw fysiotherapeut, maar uiteindelijk zal de therapie afgebouwd worden (indien uw conditie dit toelaat) en gaat u steeds meer zelfstandig trainen. Door telkens door te lopen tot net voor u uw maximale loopafstand heeft bereikt, kan uw loopafstand vergroot worden.